Me conecto con todas las personas y los maestros con mi respiración.
- Iván Bava
Ciclo de respiración de Fibonacci
Expulsa las emociones bloqueadas en los músculos y los órganos de tu cuerpo mediante tu respiración.
Ciclo de respiración de Fibonacci
Este método de respiración desarrollado por Ivan Bava sigue la serie numérica de Fibonacci, que fue descubierta por el científico italiano del mismo nombre y que ha demostrado ser un patrón recurrente en el universo.
Se trata de respirar en cada uno de los centros energéticos del cuerpo, liberando las congestiones y bloqueos que pueda haber. Esta serie de respiraciones ha demostrado tener un impacto poderoso, llevándote a un estado de tranquilidad y alineación más profunda con la vida.
Iván recomienda ejecutar esta secuencia todos los días; puedes hacerlo en 1 minuto, 2 minutos, 7 minutos, o en el tiempo que tengas.
Para practicar este ciclo de respiraciones establecemos la siguiente intención:
Me conecto con todas las personas y los maestros que participan en este método de respirar. Que este proceso de respiración y meditación me traiga beneficios a mí, a todos los seres, al planeta tierra y al universo.
Respira y armonízate con la vida
Atendiendo y respirando en los centros energéticos de tu cuerpo, liberarás los bloqueos y entrarás en un estado de tranquilidad y alineación.
- 7º Sahasrara. Coronilla. Conecta las partes física, emocional, mental y espiritual.
- 6º Ajna. Entrecejo. Intuición, el desarrollo de las habilidades físicas y la autorrealización.
- 5º Visuddha. Garganta. Comunicación, sabiduría, capacidad de organización y planificación.
- 4º Anahata. Centro del pecho. Amor, perdón, compasión.
- 3º Manipura. Plexo solar. Intelecto, autodisciplina y motivación
- 2º Svadhisthana. Debajo del ombligo. Emociones, placer, creatividad, necesidad de socializar.
- 1º Muladhara. Base de la columna dorsal. Vitalidad y supervivencia